Atingir objetivos produz felicidade

Estudos de toda uma geração de psicólogos, economistas, pesquisadores e sociólogos tem mostrado que a felicidade, embora seja de fato uma experiência subjetiva, pode ser objetivamente medida, avaliada e correlacionada com funções cerebrais observáveis. Múltiplas pesquisas têm demonstrado que quando uma pessoa alcança objetivos que tenham significado pessoal, os seus sentimentos de felicidade e bem-estar … Continue reading

Coaching e o poder de objetivos bem definidos

A relação entre coach e coachee é sempre uma parceria, em que ambos trabalham juntos para chegar a um destino acordado. Da relação de confiança mútua, a cooperação tende a crescer ao longo do processo. Além da confiança mútua entre coach e coachee, o compromisso do coachee para com o atingimento de objetivos é algo … Continue reading

SOAR – Saiba como aproveitar bem os seus níveis de energia

O seu nível de energia é a sua capacidade inata para administrar diversas atividades e tarefas antes de se esgotar e ter que recuperar suas forças. Além da energia física, é muito importante saber lidar, também, com o seu nível de energia mental (por exemplo: otimismo realista, preparação mental, foco, visualização positiva, criatividade, entre outras) … Continue reading